Wat is Temazepam en hoe werkt het?
Werkingsmechanisme
Temazepam is een benzodiazepine dat de activiteit van neurotransmitters in de hersenen, zoals gamma-aminoboterzuur (GABA), versterkt. Dit vermindert overmatige hersenactiviteit, waardoor het centrale zenuwstelsel tot rust komt. Het resultaat:
- Vermindering van angst en spanning
- Versneld inslapen
- Langere, ononderbroken slaap
Door deze werking helpt temazepam de slaapcyclus te stabiliseren en de slaapkwaliteit te verbeteren.
Behandeling van slapeloosheid
Temazepam wordt vooral voorgeschreven voor kortdurende behandeling van ernstige slapeloosheid, bijvoorbeeld bij:
- Moeite met inslapen
- Nachtelijk ontwaken
- Slaapproblemen veroorzaakt door angst of stress
Het medicijn verkort de tijd die nodig is om in slaap te vallen en verlengt de totale slaapduur, waardoor patiënten overdag alerter en energieker zijn.
Dosering en toediening
- Aanbevolen dosis volwassenen: 10–30 mg per dag, afhankelijk van ernst
- Toediening: capsulevorm, oraal, vlak voor het slapengaan
- Duur van behandeling: meestal kortdurend, 7–10 dagen
- Speciale overwegingen: lagere dosis voor ouderen of mensen met leverproblemen
Langdurig gebruik kan leiden tot tolerantie, afhankelijkheid en ontwenningsverschijnselen.
Veilig gebruik
- Volg altijd het voorschrift van de arts en overschrijd de dosis niet
- Vermijd alcohol: versterkt het sedatieve effect en kan leiden tot slaperigheid, duizeligheid of ademhalingsproblemen
- Stop niet abrupt zonder medisch advies om ontwenningsverschijnselen te voorkomen
Mogelijke bijwerkingen
- Slaperigheid overdag
- Duizeligheid en hoofdpijn
- Spijsverteringsproblemen
- Verhoogd risico op afhankelijkheid bij langdurig gebruik
Bij oudere volwassenen: grotere kans op verwarring, evenwichtsproblemen en valpartijen.
Verslavingsrisico
Temazepam heeft een potentieel voor misbruik en verslaving, vooral bij langdurig gebruik of hogere doses dan voorgeschreven.
- Tolerantie: hogere doses nodig om hetzelfde effect te bereiken
- Ontwenning: slapeloosheid, verhoogde angst, irritatie en mogelijk hallucinaties
Het is cruciaal om gebruik te bespreken met een arts en geleidelijk af te bouwen indien nodig.
Alternatieven en niet-medicamenteuze behandelingen
- Cognitieve gedragstherapie voor insomnia (CGT-i): verandert gedachten en gedragingen die slaapproblemen veroorzaken
- Melatonine-supplementen: natuurlijk hormoon dat helpt bij inslapen
- Kruidengeneesmiddelen: valeriaan, passiebloemextract
Altijd eerst overleggen met een arts voordat medicatie of supplementen worden gebruikt.
Tips voor verantwoord gebruik
- Volg strikt de aanwijzingen van uw arts: juiste dosis, tijdstip en duur
- Goede slaaphygiëne: regelmatig slaapritme, schermen vermijden, comfortabele slaapomgeving
- Regelmatige evaluatie: bespreek bijwerkingen en effectiviteit met uw arts
Temazepam is effectief bij kortdurende slapeloosheid, maar langdurige oplossingen omvatten vaak gedragstherapieën en levensstijlaanpassingen.
Write a comment
Your email address will not be published. All fields are required